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筋膜が硬い 1ヘルニアの痛み ヘルニアは、正式には頸椎椎間板ヘルニアといい、首の骨の間にある椎間板が飛び出て神経を圧迫して痛みやしびれが出る症状です。 首にできる、しこりの7つ原因と治療方法は？ 首にできるしこりの原因は大きく分けて7つあります。それぞれの特徴や治療方法、また何科を受診すればいいかをご紹介します。 筋肉の張りや凝り 肩こりと同じように、首にも凝りがあります。 首の筋が痛いときに考えられる原因とは？ 首の痛みの原因はさまざまです。ここでは、主な原因を4つ解説します。 寝違え 無理な体勢で長時間寝ていると、首の筋肉が固まります。その状態から急に動かすと、痛みや違和感が起こります。 首こり解消は 後頭下筋群 がポイント 動画でわかるストレッチ方法 腹筋 首が痛い 原因